在美国家庭暴力是属于违法行为，不能伤人，打人甚至推人都不可以。

方法一 有暴力冲动时双方分开冷静并转移注意力

比如出去溜溜，做些运动来转移注意力。

方法二 学习夫妻间正确的交流沟通方式

出现问题时要想学会如何用语言交流解决问题，如果真的动手了那后面面对法律的制裁就更麻烦。

方法三 上情绪控制课程或寻求专业人士帮助

可以上情绪控制相关课程，让对方更好的了解自己的个性学习如何控制情绪，或者求职与此相关的专业人士帮助，这些人又是会专门到家里来进行帮助开导。

方法四 报警

如果情况太严重可还是要报警。

方法五 夫妻分居 离婚

如果问题太过严重，前面的方法都解决不了那可能需要夫妻先分开一段时间，不要住在一起去。

以免真的发生家庭暴力会导致自身受伤，影响小孩心理健康。