非常养生的下午茶润肤养颜茶，不含咖啡因，不会让人晚上睡不着。润肤养颜茶不仅可以滋润皮肤，还有抗自由基可以抗老化，是对身体非常好的滋润饮品。

准备材料（1人份）：

玉竹5g、生麦芽3g、桂圆3g、枸杞2g、红枣1枚切片。

冲泡方法：

准备开水，滚烫的开水可以使中药材浸泡的时间更久。

中药材可先用热水冲洗一遍，冲掉上面的杂质。

准备一个茶袋，在很多超市都有卖。
将中药放入茶袋中系紧避免喝到药渣，也可只包玉珠和生麦芽，红枣、桂圆和枸杞直接可以冲水食用。
茶包放入容器后倒入开水浸泡，浸泡时间为8-10分钟即可饮用。